Home » Weekmenuutje doe-het-samen pakket

Weekmenuutje doe-het-samen pakket

Het weekmenuutje doe-het-samen pakket is een uitbreiding op het weekmenuutje doe-het-zelf pakket. Elke week ontvang je een persoonlijk weekmenu in je mail dat bestaat uit zeven dagmenu's (ontbijt, lunch, tussendoortjes, diner). Gezonde, lekkere, betaalbare en eenvoudig te bereiden gerechten die zijn afgestemd op jouw behoeften en doelen. Want ieder mens is uniek!

 

Naast persoonlijke weekmenu's begeleid en adviseer ik je op afstand.  Je eigen personal voedingscoach die je helpt bij het realiseren van je doelen, je tips en adviezen geeft die je direct in de praktijk kunt toepassen en je weer in de flow brengt als het even tegenzit. Met een bewezen en effectieve aanpak die bij jou past en waar jij je goed bij voelt. Ook bespreken we onderwerpen die te maken hebben met gezondheid, voeding en beweging. 


Voor wie?
Iedereen die wil afvallen, een gezond(er) voedingspatroon en gezonde leefstijl wil ontwikkelen met een stok achter de deur. 


De voordelen op een rij: 

  • Een gezond(er) voedingspatroon ontwikkelen (voor jezelf, je gezin, je partner);
  • Balans vinden (beter in je vel);
  • Je energieniveau en weerstand verhogen;
  • Afrekenen met overgewicht. Je kunt op een gezonde en verantwoorde manier gemiddeld 0,5 kg - 1 kg 
    gewicht per week verliezen;
  • Lichamelijke klachten verminderen of verhelpen.